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Horarios club (para salir a correr)

atletes d'altafulla 2011

Grupo Intermedio

Este grupo reúne a toda clase de atletas, desde el principiante hasta el que compite. En los entrenamientos, se suele correr de 40mn a 1h , habitualmente a ritmo suave y a veces con algún cambio de ritmo.

Los días para entrenar son los siguientes :

Lunes : 19h delante del castillo de Altafulla

Miércoles : 19h delante del castillo de Altafulla

Domingos : 8h30 delante del castillo de Altafulla

 

 

Grupo Avanzado

Es el grupo mas veterano con mas experiencia. No obstante, cualquiera puede venir a entrenar con el grupo, bien sea en la pista o en los entrenamiento fuera de ella :

Los martes :
-> Del 1 mayo hasta el 30 de septiembre : 19h en el parking de Renfe (DEL LADO PLAYA!) para hacer entrenamientos con cambios de ritmos, parte en caminos de tierra.
-> Del 1 de octubre hasta 30 de abril : 19h en la pista de Torredembarra

Los jueves :
-> Del 1 mayo hasta el 30 de septiembre : 19h en el parking de la mora (en frente del mar) para correr en el bosque de la marquesa
-> Del 1 de octubre hasta 30 de abril : 19h delante del castillo de Altafulla.

Los domingos :
8h30 delante del castillo de Altafulla para realizar carrera continua a ritmo medio y a veces elevado, de 1h hasta 1h45.

 

 

La pista es una buena opción para hacer un entrenamiento diferente. No dudes en probar sea tu nivel el que sea.

Y los jueves, aunque el nivel a veces es avanzado, siempre tienes la opción de empezar con el grupo en el periodo de calentamiento.

 

 

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